Balıkla yiyince 2 kat daha faydalı oluyor!

Balık, bilhassa sonbahar ve kış aylarında sofralarımızın vazgeçilmez bir kesimidir ve bedenimizin gereksinim duyduğu pek çok besin öğesini barındırır. Lakin yapılan araştırmalar, balığı birtakım besinlerle birlikte tüketmenin yararlarını artırdığını gösteriyor. Bilhassa balığı soğanla tüketmek, sıhhatimiz üzerinde değerli olumlu tesirler yaratıyor. İşte bu ikilinin şaşırtan yararları.

Ağlarsa başka çocukla kıyaslamayın! Okulda ilk gün stresine karşı 8 altın öneri

Yaz tatilinin akabinde yeni eğitim öğretim devrine sayılı günler kaldı. Anne babaların üzerine titredikleri minik yavruları artık okullu olacak ve konutlarının inanç veren sonlarından tahminen de birinci kere dışarıya çıkacaklar. Uzman Psikolog Duygu Gökyıldırım Uslu, bilhassa birinci kere okula başlayan öğrencilerin okulun birinci gününün hoş ve gerilimsiz geçmesi için dikkat etmeniz gereken noktaları anlattı.